منتديات غزال بوظبي

منتديات غزال بوظبي


 
الرئيسيةموقع الرياضياليوميةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخولمنتدى

شاطر | 
 

 عصير الجزر يحسن الصحة العامة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
stop

avatar

انثى
عدد الرسائل : 30
العمر : 25
المزاج : رايقه
نقاط : 35110
تاريخ التسجيل : 08/05/2008

مُساهمةموضوع: عصير الجزر يحسن الصحة العامة   الجمعة يونيو 06, 2008 4:55 pm

عصير الجزر يحسن الصحة العامة



أكد خبراء التغذية أن وجود عصير الجزر كجزء أساسي من النظام الغذائي اليومي يسهم في تحسن الصحة العامة بشكل كبير وملحوظ.

وأضافوا أن عصير الجزر منعش وصحي لجميع أفراد الأسرة ويمكن تناوله في جميع الأوقات، يمكن ايضا أن يستخدم عصير الجزر في انقاص الوزن باضافة القليل من الكرفس أثناء عملية العصر.
ويفضل تناول عصير الجزر في فترة ما بعد الظهيرة وذلك للاستفادة من الطاقة التي يولدها في أجسامنا لأداء مختلف الأنشطة طوال اليوم.
كما يوصي الخبراء عند عمل العصير باختيار الثمرات ذات اللون الصريح الداكن بدلا من تلك الشاحبة اللون، ذلك لأن الأولي تحتوي علي كمية أكبر من صبغ البيتا كاروتين المفيد في مقاومة مرض السرطان، ويجب الاحتفاظ بالعصير في الثلاجة في إناء محكم الغلق حتي لا يفقد محتواه الثمين من الفيتامينات والمعادن.
وأشار الخبراء إلى أن عصير الجزر يحارب السرطان ويحافظ علي صحة الجهاز الهضمي، وبالاضافة لما يشتهر به فيتامين (أ) الموجود في الجزر من فوائد لصحة العين وتقوية النظر، فإنه هام جدا للسيدة الحامل، حيث ان تناولها لعصير الجزر الطازج يساعدها علي الاحتفاظ بجسد صحي ويسهم في نمو وتطور الجنين بشكل طبيعي.




منقوول للفائده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
إماراتي بطبعي
مدير
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 154
العمر : 22
المزاج : إماراتي بطبعي
نقاط : 35302
تاريخ التسجيل : 19/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: عصير الجزر يحسن الصحة العامة   السبت يونيو 07, 2008 7:34 pm

مشكووووورة إختي على الموووووضووووووووع

نترياا يديدج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دلع بني هاجر

avatar

انثى
عدد الرسائل : 21
العمر : 24
المزاج : مـــــ MALALــــلل
نقاط : 34780
تاريخ التسجيل : 10/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: عصير الجزر يحسن الصحة العامة   الثلاثاء يونيو 10, 2008 9:35 pm

تسلمين اختي على الموضوووووووع القيم تحياتي لج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
عصير الجزر يحسن الصحة العامة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات غزال بوظبي :: قسم الطب و الصحه-
انتقل الى: